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婦科大百科
 

 

女性陰部日常照護手冊

外陰部的構造
女性的外陰部部位有三個開口,前面為尿道口是排尿的地方,中間為陰道口,後面為肛門。

這三個開口十分靠近,需重視該局部的清潔衛生,否則容易造成嬰到或秘尿道的感染。
陰道生理環境:
女性的外陰部幾乎沒有角質層,十分嬌弱敏感。陰道本身有分泌物自淨的作用,以保持陰道的清潔與滋潤。

一般正常的陰道環境是偏為酸的,可維持陰道內正常菌叢的生態平衡,使有害菌不至於過度生長,而導致感染發炎。


關於陰道分泌物

1.      正常的分泌物呈現清淡乳白色且無味道,若為排卵日前後則會較粘綢且多量。

2.      分泌物量的多寡因每個人的體質不同雸有差異。

3.      分泌物若變色、產生異味或帶血均為不正常現象,需立刻請教專科醫師。

關於陰道搔癢
90%的女性都曾有陰道搔癢的困擾 造成搔癢的原因通常是

1.      受到化學物品刺激. 使用含皂性清潔劑或含藥性支罐洗劑

2.      陰道分泌物不夠,過於乾燥

3.      未能保持外陰部的適當衛生

4.      病菌感染

5.      內苦或衛生棉表面過於粗造摩擦外陰部引起不適

關於陰道酸鹼值

1.      正常的陰道及外陰部酸鹼值為弱酸性.酸鹼值維持在PH3.84.5之間 會抑止陰道內部的病菌生長

2.      當陰道酸鹼值改變城中性或為鹼性時對病菌抵抗力會降低,容易造成感染。

更年期的你
女性到了45-55歲左右 進入更年期,由於體內女性荷爾蒙逐漸下降 陰道及外陰部會有下列現象:

1.      陰道黏膜萎縮、表面變的緊繃平坦 分泌物減少、陰道乾澀、外陰部容易搔癢刺痛,

       性交疼痛甚至出血的困擾

2.      陰道的酸鹼值環境也轉為偏中性,很容易引起病菌感染

       老年性陰道顏或萎縮性陰道炎和萎縮性陰道炎。

若有上訴乾癢困擾的女性,可以使用陰道潤澤凝膠塗抹於外陰以維持長效滋潤效果,或在房事前,

於陰道口塗抹潤滑劑,減輕不適。


懷孕的你

1.      由於荷爾蒙影響,孕婦陰道分泌物有可能會比先前增加到了懷孕末期

      會有頻尿現象造成陰部潮濕悶熱。

2.      懷孕期間最好避免不必要的藥物治療,平時孕婦應加強局部護理,

      盡量外陰保持乾爽清潔,作個健康愉快的準媽媽。

產後的你

產後惡露排除期間.由於坐月子及臥床時不方便沐浴.需特別注意陰部的衛生清潔

外陰部日常照護原則 勿長時間穿著緊身褲,保持通風通氣

·         盡量少用衛生護墊,以免造成局部溼熱不透氣,反而成為細菌的溫床

·         選擇內褲必須以棉質透氣為佳,最好用手洗,並在陽光下及通風處晾乾,接受日光殺菌

·         上廁所後,由前往後擦拭,以免陰道口受排泄感染。

·         因外陰部沒有角質層保護,十分敏感且為弱酸性,平時在洗澡清洗時,宜選用弱酸性,平時再洗澡清洗時

      ,宜選用弱酸性不含皂鹼之局部專用清潔用品,避免刺激外陰部。

·         經期前後與行房後,陰道環境會偏中性,較容易有搔癢或感染情形出現,此段期間更需注意陰部的清潔護理。

·         如果陰道過於乾燥搔癢刺痛,可以使用陰道保濕潤滑液以舒緩不適

·         經期來時,必須勤換衛生棉,更換時可用女性衛生專用潔膚巾擦拭隨時維持外陰部乾淨。

 


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