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婦科大百科
基礎體溫之量法
  1. 請至衛教處指名購買婦女基礎體溫計（ＯＶ之刻度）
  2. 在臨睡前先把體溫計的水銀度數甩到０度以上，放在枕頭邊或床旁桌上安全的地方。
  3. 當早晨剛剛醒來還未下床，沒有說話、吃東西或上廁所以前，即將溫度計水銀端放入舌下，測量五分鐘後取出看看水銀上升到多少度再記錄在體溫表上。
  4. 每天測量體溫最好在同一時間，太早太晚都不適合。（約六－七點間較恰當）
  5. 應將影響體溫的事情記錄體溫表備註欄，如發燒、失眠、經痛、服藥等等，若有行房，一一記錄下來。
  6. 體溫表上的日期、月經週期要記得填寫。（月經週期是從月經來的第一天開始算起到下一次月經來的前一天為止）
  7. 劃體溫表時，請劃格子內，不要劃在線上，而且要連成線。
  8. 每次複診時一定要記得把體溫表帶回門診，以供醫師參考。

 

 
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德謙婦產科醫院    

 

     地址：高雄市三民區九如二路 18 號
     電話：( 07 ) 321-0981

 

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